RETRAITE ÉCLORE - YOGA, MÉDITATION, NUTRITHÉRAPIE AFRO VÉGÉTALE

YOGA & MÉDITATION

Passionnée par le corps et l'esprit, c’est avec enthousiasme et générosité que Jessica offrira des moments privilégiés d’évasion, de décompression et de lâcher-prise à travers des séances de méditation, de yoga doux & dynamique.

Jessica transmet, au travers du yoga et de la méditation une grande sagesse ancestrale et un véritable retour à la Source. Au delà d'une reconnexion à Soi, ses enseignements délivrent un nouvel élan et un second souffle dans votre vie quotidienne pour une éclosion intérieure et une vie encore plus heureuse et épanouie.

Les cours de yoga et méditation s'adaptent à vous, même avec un niveau débutant !

CUISINE & NUTRITHÉRAPIE

AFRO VÉGÉTALE

LES REPAS SERONT PRÉPARÉS COLLECTIVEMENT LORS DES ATELIERS DE CUISINE.

ALICIA VOUS TRANSMET DES CLEFS NUTRITIONNELLES POUR BOOSTER VOTRE VITALITÉ AU QUOTIDIEN !

VOUS DÉGUSTEREZ UNE CUISINE AFRO VÉGÉTALE 100% GOURMANDE, VIVANTE ET NOURRISSANTE À BASE D'INGRÉDIENTS NATURELS, FRAIS & BIO

OU ISSUS DE L'AGRICULTURE RAISONNÉE.

VOYAGES SONORES

Laissez-vous immergé par les sons et les vibrations !

Alicia et jessica vous feront voyager dans un état méditatif enchanté & guidé par leurs instruments. Les bains sonores aident à la circulation de l'énergie, favorisent le lâcher prise et la relaxation profonde du corps et de l'esprit.

Vibrez.

ATELIER CRÉATIFS

& EXPRESSION INTUITIVE

Nous créons le temps et l'espace pour stilmuler et exprimer votre créativité.

nous vous inviterons à utiliser vos mains et votre imagination pour dynamiser votre pouvoir de création, quelque soit le domaine de votre vie. réaliser un objet ou réaliser vos rêves ?

La frontière est mince !

On vous montre le début du chemin pour créer votre propre exsistence.

AU COEUR DE LA NATURE

Nous passerons du temps de qualité au contact de la nature.

vous aurez des temps libres pour profiter de la forêt et de la rivière face à la maison. La nature permet notamment de se Liberer du stress, d'équilibrer l'organise et de favoriser l'ancrage.

Les activités et les repas pourront également se dérouler à l'extérieur !

ACCÈS

La maison est située à 75min du centre de Paris en voiture par l'A6.
Elle est accessible par le transilien ligne R depuis la gare de Lyon avec le pass Navigo ou un billet à 5 euro jusqu'à Souppes Château-Landon, puis 20min en voiture.

Co-voiturage ou une navette possible !

NUITS

Prévoyez votre linge de lit :

un drap & une taie d'oreiller.

N'oubliez pas vos serviettes de bain.

Les couchages sont des lits simples avec possiobilité d'avoir des lits doubles si vous venez en duo ! Chambres partagées. N'hésitez pas à demander à être ensemble si besoin.